¿Cómo ayudar a alguien a superar la p*rnografía?

A ti, papá, mamá, acompañante y/o formador; me dirijo a ti como un joven católico de 27 años que también está en el camino de restauración de su sexualidad. Espero que este mensaje sea de ayuda para responder a las circunstancias difíciles que a veces encuentras en el proceso de acompañar a una persona en la sanación de su sexualidad.

Estos consejos son inspirados por la enseñanza del Dr. Peter C. Kleponis, que quiero compartir contigo y que son clave para ayudar a aquellos que luchan con la compulsión sexual manifestada en conductas como la pornografía, masturbación, relaciones de uso, infidelidad, etc.

Aquí los consejos para ayudar a alguien a superar conducta sexual no deseada e integrar su deseo sexual:

1. Autoconocimiento y compromiso:

En el proceso de acompañar a alguien en su lucha contra la compulsión sexual, es crucial fomentar el autoconocimiento y el compromiso. Animemos a la persona a admitir honestamente su compulsión, tanto a sí misma como a alguien de confianza. En este proceso, la negación no tiene cabida. Es fundamental que la persona esté completamente comprometida con su recuperación. Debe entender que la recuperación puede ser un desafío monumental, pero que con determinación y apoyo, es posible superarlo.

2. Purificación del entorno:

Guíemos a la persona en la eliminación de todo material pornográfico de su entorno, incluyendo revistas, redes sociales, videos y contenido en línea. Es esencial contar con un servicio de bloqueo de Internet y realizar cambios en la rutina diaria para evitar las tentaciones. Es necesario también cortar relaciones que promuevan conductas sexuales no deseadas y buscar amistades más saludables.

3. Apoyo y responsabilidad:

En el proceso es esencial resaltar la importancia del apoyo y la responsabilidad. Aquellos que han logrado el éxito en la recuperación siempre mencionan que no podrían haberlo logrado solos. Es por ello que es fundamental fomentar la creación de un grupo de compañeros que entiendan la lucha contra la pornografía y estén comprometidos a ayudarse mutuamente a mantenerse firmes en su decisión de dejarla atrás.

Estas dinámicas de grupos fraternos pueden ser altamente efectivos en ayudar a las personas en recuperación. No solo son vitales para mantenerse en sobriedad, sino también para cambiar las creencias fundamentales que alimentan la adicción.

4. Terapia:

Es común que las adicciones se relacionen con la "automedicación", donde las personas intentan aliviar el dolor de heridas emocionales profundas mediante el uso de pornografía, alcohol, drogas, juego, comida, entre otros. Aquí entra la labor crucial de la terapia en el proceso de recuperación.  El terapeuta ayuda a la persona a identificar las causas subyacentes de su dolor emocional y a resolverlas. Al sanar estas heridas profundas, las creencias fundamentales que llevaron a la persona a usar pornografía pueden cambiar.

Con la ayuda de un grupo fraternal, el terapeuta puede asistir a la persona en el cambio de sus creencias fundamentales. De esta manera, la necesidad de recurrir a la pornografía u otras sustancias como forma de automedicación desaparece.

5. Plan espiritual:

Animemos a la persona a buscar el encuentro diario con Dios y resaltar la importancia de un plan espiritual sólido. Aquellos que han logrado el éxito en la recuperación siempre mencionan que no podrían haberlo logrado sin Dios. Es necesario animar a la persona a caminar con el Señor diariamente, buscando su gracia sanadora.

Como católicos, contamos con una gran cantidad de formas de encontrarnos con Dios y recibir su gracia. Recomendamos fomentar la oración diaria, la participación en la Misa (preferiblemente diaria), la confesión semanal, la dirección espiritual, la participación en retiros y el estudio de las Escrituras. La comunión con otros hombres católicos que comprenden la lucha es también muy útil. Los grupos de hombres católicos son invaluables, ya que brindan un espacio para compartir experiencias y fortalecer la fe en comunidad. Al buscar un encuentro más profundo con Cristo, la persona encontrará la fuerza necesaria para superar la adicción y vivir una vida plena en la gracia de Dios.

6. Educación/protección de la familia:

Fomentemos la educación sobre los peligros de la pornografía y su impacto en la familia.

He aprendido que una persona necesita llenar su corazón y su mente con la verdad para recuperarse de una adicción. Por eso, animamos a las personas a leer libros sobre la verdad de la sexualidad desde la Teología del Cuerpo, doctrina católica sólida y planteada desde un lenguaje juvenil. Conocer el ciclo de la compulsión sexual y saber cómo afecta a hombres, mujeres, esposas, hijos y adolescentes.

Esta educación puede aumentar la determinación de la persona para recuperarse y fortalecer su resistencia ante las tentaciones. Al educar a la familia y a otros sobre esta compulsión, se crea un entorno de apoyo y comprensión que facilita la recuperación y protege a la familia de sus efectos devastadores.

7. Virtud:

Queridos padres de familia y acompañantes, para cerrar este mensaje, quiero resaltar la importancia de cultivar la virtud en el proceso de recuperación de la compulsión a la pornografía. Trabajar en el crecimiento de la virtud es una de las mejores formas de combatir cualquier vicio.

En nuestros programas animamos a hombres y mujeres a practicar la virtud diariamente, ya que la virtud impregna todos los demás puntos del proceso de recuperación. Virtudes como la honestidad, el coraje, la humildad, la castidad, el perdón, la fe, la esperanza y la perseverancia son fundamentales en cada paso para lograr una recuperación saludable.

Cuando una persona se enfoca en vivir una vida virtuosa todos los días, encuentra más fácil resistir la tentación de la pornografía.

Estoy convencido de que la sanación y la restauración son posibles. Como Equipo Frēo•dōm, estamos comprometidos en ayudar a aquellos que luchan con la pornografía u otras conductas sexuales no deseadas. Juntos, podemos encontrar la sanación y la plenitud que tanto anhelamos.

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Espero que estos consejos sean de ayuda para ustedes y aquellos a quienes acompañan en este desafío.

Si tu adolescente, novio(a) o esposo(a) lucha con esto, invítalo a conocer el temario de nuestro programa RESTORED, disponible en el siguiente enlace: https://www.freodom.online/restored

Mensaje importante:

No queremos que el dinero sea un impedimento para que más hombres y mujeres reciban herramientas accesibles y confiables en su proceso de restauración, sino que puedan recibir la ayuda necesaria.

La mitad de nuestros participantes han recibido una beca para vivir el programa.

Si tú quieres contribuir a sostener este proyecto y seguir haciéndolo posible, te invito a conocer las maneras en que puedes colaborar, desde comprar un artículo hasta donar una beca para una persona que lo necesite, y a mantenernos en tus oraciones para recibir la gracia de la sanación y liberación en Dios.

Apoya donando directamente para una Beca

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